Tag: Bedtime
-
Panduan menggunakan fitur Bedtime di iOS 10
Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia. Selain sandang, pangan dan papan, tidur merupakan kebutuhan hidup agar kita tetap dapat bekerja dengan semestinya. Kekurangan waktu tidur dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Selain berkurangnya konsentrasi serta memperburuk produktivitas, kekurangan tidur juga dapat berpengaruh terhadap kesehatan dan menyebabkan beberapa penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes hingga obesitas1, menurut CDC. […]